ABILITAZIONI
Il corso si prefigge di approfondire le conoscenze, le tecniche per la pratica dell’apnea e di fornire le conoscenze sulle tecniche di allenamento, respirazione e rilassamento atte a raggiungere in sicurezza e benessere la profondità di 20 m ed un tempo di apnea statica di 2’45”.
Il brevetto consente di essere considerato esperto nelle immersioni impegnative in apnea, limitatamente alla profondità di metri 18.
REQUISITI
– Età minima 16 anni compiuti entro la data dell’esame
– Certificato medico di idoneità sportiva agonistica per la specialità apnea.
– Tessera FIAS con assicurazione
– Brevetto Apnea o equivalente di altra didattica riconosciuta
– Superamento delle seguenti prove di nuoto, dopo adeguato riscaldamento: 100 m SL in max 2′.20″ (recupero 2′.30″), 200 m SL in max 5′.15″ (recupero 2′.30″), 2 sessioni di 100 m RANA in max 2′.30″ (intervallate da recupero 2′.30″)
– Consenso dei genitori per i minori
ESPERIENZE
– No. 12 ore di lezioni teoriche
– No. 16 ore di lezione in acque delimitate
– No. 4 uscite in acque libere (di cui 2 consentite in piscina profonda)
ESAMI
Teoria
Acque delimitate
Acque libere (valutazioni globali)
LIBRO DI TESTO
Manuale apnea avanzata (editore Fias)
COSTO DEL CORSO: Euro 350,00 compreso rilascio brevetto, attestato di partecipazione, materiale didattico e libro di testo.
